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Je suis Laura, Psychologue clinicienne et Psychothérapeute, formée aux TCC et à la Thérapie des schémas
Tu viens de faire un premier pas important pour apaiser ton anxiété.
Dans ce guide, tu vas déjà comprendre pourquoi tu te sens bloqué(e)… et comment commencer à reprendre le contrôle.
Si tu veux aller plus loin et vraiment sortir de ce schéma, j’ai créé un programme complet pour t’aider à avancer concrètement 👇
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